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    中國舞蹈三級考級內容

    發表時間:2014-3-5    編輯:范丹  來源:網絡

         考級對象年齡:7—8歲  
      1、中國古典舞手形:蘭花手(女)、掌(男)
      2、藏族舞:藏族是我國一個能歌善舞的民族。它舞蹈的運動形式以上下動律為主。由于節奏、速度、力度
      的變化而形成不同舞蹈個性。藏族主要分兩大類:踢踏(堆諧)---舞蹈膝部松弛,腳下靈活。弦子(諧)
      ---舞蹈動律松弛柔韻,音樂優美?! ?br />


          基本功訓練

      地面 

        1、 勾繃腳
      2、 抬腿(前、側身旁抬腿45度)
      3、 壓腿(前、旁、后單腿壓腿)
      4、 大踢腿(前、旁)
      5、 背肌
      6、掰膀子
      7、腰(躺地頂腰)  
      把桿(雙把)
      1、正步蹲
      2、正步繃腳
      3、半腳尖(正步位)
      4、正步吸腿90度  
      中間
      1、 手位:單按掌、單托掌、單山膀
      2、 腳位:丁字步
      3、 正步小跳
      4、 吸跳步(2拍舞步)
      5、 橫追步
      6、 跳踢步(后)  
      組合、劇目表演范例
      1、 健康歌
      2、洋娃娃和小熊跳舞
      3、猜猜我是誰
     ?。ㄒ陨鲜且幎ńM合任選一二個。)
      4、可愛的小雞(后跳踢步為主要動作)
      5、吸跳步組合(喂雞曲)
      6、小板凳(節奏訓練)
      7、 藏族舞退踏步組合
      8、 古典舞手位組合(小和尚曲)
      9、 橫追步組合

      10、跑跳步組合(藏族第一基本步)


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